Профилактика деменции среди проживающих пансионата «Меречанка» Очень важно регулярно выполнять когнитивные упражнения в поддержании умственной активности и профилактике деменции.

Сегодня мы представляем вашему вниманию такие упражнения:

-Рисование времени на часах, помогают развивать пространственное восприятие и концентрацию, что крайне важно для поддержания когнитивной функции.

-Задания на расстановку точек также способствуют развитию моторики и внимания. -Исключение лишнего слова из ряда помогает улучшить аналитическое мышление и логику. -Филворды — отличный способ разогреть нейронные связи и расширить словарный запас, при этом это ещё и увлекательная игра!

Не менее важна физическая активность, которая представлена в упражнениях с гимнастикой рук. Поочерёдное поднятие ладоней кверху и вниз не только помогает улучшить координацию, но и активирует кровообращение, что способствует лучшей работе головного мозга.